دليل العافية
5 تمارين لتخفيف توتر الرقبة في المنزل (ومتى تست...
توتر الرقبة الناتج عن العمل المكتبي أكثر شيوعًا مما تظن. اكتشف 5 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل، وكيف يمكن لجهاز تدليك الرقبة الساخن مساعدتك على الاسترخاء بشكل أسرع.
5 تمارين لتخفيف توتر الرقبة في المنزل (ومتى تست...
توتر الرقبة الناتج عن العمل المكتبي أكثر شيوعًا مما تظن. اكتشف 5 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل، وكيف يمكن لجهاز تدليك الرقبة الساخن مساعدتك على الاسترخاء بشكل أسرع.